Psikolojik sağlığımız önemlidir...

TERAPİ

Bir terapist ile görüşmenin avantajları neler olabilir?

Terapi, duygusal destek, düşünce ve davranışları anlama, sorun çözme becerilerini geliştirme, öz farkındalığı artırma, stres ve anksiyeteyi azaltma, ilişki becerilerini geliştirme gibi faydalar sağlar. Terapi, güvenli bir ortamda duygularınızı ifade etmenize ve zorluklarınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olur, yeni stratejiler geliştirmenize ve daha sağlıklı kararlar almanıza destek olur, stres ve anksiyeteyi azaltmanıza ve daha tatmin edici ilişkiler kurmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, terapi kendine bakım ve öz-düzenleme becerilerinizi artırarak genel yaşam kalitenizi yükseltir.

Kısaca Damla Devecioğlu

Eğitim

Bursa Uludağ Üniversitesi’nde psikoloji bölümünden mezun oldum. Yüksek lisans eğitimimi ise İstanbul Arel Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji alanında tamamladım.

Yüksek lisans tezimi yakın ilişkiler ve pozitif şemalar üzerine yazdım. Çocuklarda ve yetişkinlerde Bilişsel Davranışçı Terapi, Oyun Terapisi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi eğitimlerini alarak görüşme becerilerimi geliştirdim.

Deneyim

Lisans mezuniyetimden sonra kadın ve çocuklarla ilgili psikoloji temelli gönüllü çalışmalar yaptım.

Anne Çocuk Eğitim Vakfı (AÇEV)’in gönüllü eğiticisi olarak kapalı grup bir çalışma yürüttüm.

Türkiye Aile Planlaması Vakfı’nın (TAPV) Kadın Sağlığı Eğitim Programı eğiticisiyim.

Çeşitli kamu kurumlarında ve özel kurumlarda stres ve öfke yönetimi, akran zorbalığı, iletişim, çocuklarda mahremiyet eğitimi konularında seminer çalışmaları yürüttüm.

Nilüfer Belediyesi’nde 2017-2023 yılları arasında Kadın ve Çocuk Akademisi’nde ve Kadın Dayanışma Birimi’nde hem yetişkin hem çocuk alanında çalışma fırsatı buldum.

Mesleki deneyimimde ilişkiler, sınırlar, iletişim, sınırlar, motivasyon, aile ilişkileri, iş ve okul problemleri, kaygı gibi çok çeşitli konularda çalıştım.Mesleğimle ilgili okumaya ve kendimi geliştirmeye çalışmaya çok severek devam ediyorum.

İletişime Geç Hakkımda

Yazılarımın tamamı için

Blog'a git

İletişim Engelleri

Günlük hayatta iletişim kurarken sıklıkla yaptığımız hatalardan birkaçı.

Kuşkuculuk ve Kötüye Kullanılma Şeması

Kuşkuculuk ve kötüye kullanılma şeması nedir, nasıl oluşur ve terapide nasıl çalışılır? “İnsanların beni inciteceğini ve kullanacağını beklerim.” “Kendimi korumak için hep tetikte olmalıyım.” Bu cümleler size yakın geliyorsa, kuşkuculuk şemanızın güçlü olduğunu düşünebiliriz.

Sınırlar

Hiçbirşeye hayır diyemiyorum.. İşyerinde hakkettiğim saygıyı görmüyorum.. Erkek arkadaşım tarafından sürekli baskı görüyorum.. Ailem beni olduğum kişi olarak kabul etmiyor... Eğer böyle düşünceleriniz varsa şaşırmayın. Bunları anlamak için sınırlar kavramına bir göz atalım.